Lo stretching_ Video commentato

Riprese e editing video Alessandro Salaorni, Fabio Bianchini per Studio Larione Sas

Video realizzato per i testi di Scienze Motorie e educazione fisica della Casa editrice D'Anna. I ragazzi eseguono qui degli esercizi di stretching, l'attività fisica finalizzata ad aumentare l'elasticità muscolare e a sfruttare le articolazioni nel modo più ampio possibile. Come si può vedere nel video, esso prevede posizioni statiche mantenute per 10 - 30 secondi che consentono un lento e progressivo allungamento dei muscoli interessati.