Voci d’Italia - Lo Yoga
Lo yoga aiuta ad aumentare la flessibilità, rafforza e tonifica i muscoli e migliora la salute generale ma è anche importante per lo spirito perché favorisce la ricerca dell’armonia. Con la ospite di questa puntata, Enrica Sartore, parliamo di questa antichissima disciplina che porta molti benefici per il corpo e per la mente.
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